Sök
   Tjänster » PT-tjänster   Logga in  
   Minimera

 

TRÄNINGSPROGRAM, HANDLENING OCH INSTRUKTION

Vid Fitness Club finns alltid någon på plats som kan hjälpa dig komma i gång med din träning. Under våra öppethållningstider har vi personal på plats som kan ge dig handledning på gymmet, hjälpa dig hitta rätt gruppträning, träningskort, PT mm.
 

DET ÄR PRECIS SÅ SVÅRT SOM MAN SJÄLV GÖR DET

Alla har vi något mål / syfte med vår träning. Oberoende på varför eller på vilken nivå vi tränar är någon form träningsprogram en stor hjälp på vägen. Förutom att vi når bättre resultat med själva träningen, hjälper det oss att få en strukturerad träningsrutin och få träningen till en del av vår vardag.

Vare sig det gäller ett enkelt startprogram, specialprogram för rehabilitering eller avancerade träningsprogram har vi expertis inom området som kan hjälpa dig. I vårt team hittar du:

Personal Trainers
Fysioterapeut
Funktionell Tränare och kostrådgivare
Massör och Idrottsmassör

 

   Minimera

FITNESS CLUB PERSONAL TRAINER
 

Ditt mål:

WELLBEING & SHAPE - Det allmänna välbefinnandet,grundkondition och styrka
MUSCLE & WEIGHT - Bygga, utveckla, forma muskler, viktbalans
 

Träningsprogram:

START
Ett anpassat program som ger en bra träningsstart på gymmet.
Gymträning 1h och ett anpassat gymprogram
INDIVIDUAL
Ett personligt träningsprogram planerat just för dig.
Förhandsträff, gymträning 1h och ett personligt gymprogram
ADVANCED
Ett mer avancerat personligt program som kräver fler träffar och träningstillfällen.
Förhandsträffar och träningar enligt överenskommelse
FOLLOW UP
Träning 1h och uppdatering av program


SINGLE -
en person
DUO - två peroner
MALL GROUP - 3-6 personer

Copyright 2010 by Fitness Club   Användarvillkor  Personliga Uppgifter